【九球体育】巴黎奥运会日本男篮表现亮眼，研究表明：或与时区有关！

在巴黎奥运会男篮小组赛的激烈对决中，日本队以微弱的4分之差惜败给了主办方法国队，这一结果在篮球界引起了不小的震动男篮。

比赛前，奥运会官方展示了本届赛事中最引人注目的身高对比：日本队身高仅167cm的后卫富坚勇树与身高222cm的法国新秀文班亚马男篮。一些篮球迷推测，这或许隐喻了两队之间的实力差距。然而，比赛结束后，人们的关注点转移到了“日本男篮如何接近胜利”的问题上。

7月30日，日本队球员渡边雄太（左）在比赛中投篮男篮。新华社记者 孟鼎博 摄

大家都认为这场势均力敌的比赛并非巧合男篮，而是双方实力的体现，近日的一篇研究表明，一切也许还与时区有关！

近期，在一篇发表于Taylor Francis旗下期刊Chronobiology International上题为Investigation of the effect of circadian rhythm on the performances of NBA teams的研究中，作者们对25,000多场比赛的分析显示，精英篮球教练和球队在规划比赛和准备比赛时，应该考虑到时区旅行对球员身体和心理的影响男篮。

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NBA被认为是世界上最具有竞争力的联赛，NBA运动员经常穿梭于五个美国时区参加比赛男篮。该研究分析了2000年至2021年不断21个赛季的25,016场常规赛的数据，包括比赛日期、地点、比赛结果以及主队或客队。确定了所有比赛所在城市的时区，以计算球队的昼夜节律（CR）相位偏移。

昼夜节律（CR）是人体在24小时昼夜周期内的睡眠-觉醒模式男篮。CR相位偏移意味着睡眠和醒来的时间在一天中提前或延后。这意味着生物钟与环境不同步，可能导致失眠、日间疲劳等问题。生物钟需要24小时来适应每一个时区的变化。这项研究调查了CR偏移对职业NBA运动员表现的影响。

研究发现当西部时区（PDT）的主队对阵东部时区（EDT）的球队时，其胜率比东部时区（EDT）球队主场迎战PDT球队高出近10%男篮。

当西部时区（PDT）球队主场迎战东部时区（EDT）球队时，胜率为63.5%男篮。

当东部时区（EDT）球队主场迎战西部时区（PDT）球队时，西部球队胜率下降到55.0%男篮。

此外，研究还发现，当球员的睡眠-觉醒周期（Sleep-wake cycles ）——与昼夜节律Circadian rhythm（CR）有关——在比赛地时间之后时，他们在主场赢得的比赛更多男篮。比如：当球员从东部城市完成比赛回到西部，这时他们在东部养成的觉醒周期就比西部当地时间早。

举个例子，洛杉矶湖人队在迈阿密（东部时区）打完客场比赛后回到洛杉矶（西部时区），在没有太多昼夜节律适应时间的情况下（昼夜节律在当地时间之前），湖人队在与任何对手的下一场主场比赛中都会拥有昼夜节律优势男篮。

根据研究结果，当球员的生物钟与所在主场的当地时区同步或滞后时，球队的表现并不理想男篮。

研究人员解释说，他们发现NBA球队需要适应客场当地的时区才能发挥出色男篮。

“这项研究对于NBA球队主场比赛的一个重要的结果是，向西旅行可以提高表现，而向东旅行则降低表现，”他总结说，“另一个值得注意的发现是，当NBA球队完全适应当地时间时，他们在客场比赛中的成功率会提高男篮。那些将经历CR相位偏移（从西向东旅行）的主队应该考虑到这些潜在的表现障碍，在制定比赛计划时予以重视。”

作者认为，无氧性能可能是解释从东向西旅行的主队表现更好的缘故男篮。这种活动对于得分、防守和其他表现至关重要的，其高峰出现在一天中的晚些时候。

作者补充说，生物钟更容易适应长日而不是短日男篮。从东向西迁移时，日子会变长，而自然的昼夜节律略长于24小时。这意味着篮球运动员是在朝着他们的身体想要去的方向旅行。

这项研究的一个局限性在于，不知道球队的旅行日程男篮。由于这些信息不可用，不可能确定球队在每个城市/时区停留了多长时间；他们如何适应当地世界标准时间（UTC）；以及他们接触到昼夜节律相位偏移的真实程度。

因此，研究团队经过遵循之前研究确定的原则，对球队的旅行计划和CR适应进行了预测性建模男篮。

另一个局限性是，比赛并没有根据球队的能力差异进行区分男篮。

Chronobiology International

本刊是一本关于生物和医学节律研究的期刊，是一本跨学科期刊男篮。期刊关注所有生命形式的生物节律现象。例如，关于昆虫、动物和人类生物时间保持的遗传和分子机制，包括褪黑素和松果体节律。期刊中的文章涉及基本和应用时间生物学，以及用于生物节律研究的方法、统计和仪器。

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